体の開きが早い【バッティング上達】

体の開きが早い【バッティングで打てない理由】

体の開きが早い 【バッティングで打てない理由】

 

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プロ野球選手でもその日の状態で開きが早いときがあるぐらいなので
野球をやっている人であれば誰でも言われたことがあると思います。

 

バッティング開きは、意識して自分で修正できるようになります。

 

もちろん日々の練習は必要になってきますが、
練習すれば必ず修正できるのであとは練習するのみです。

開きが早くなるポイントをまとめましたので参考にしてください。

 

バッティングで体が開くポイント&修正方法

つま先が外を向く

ステップした足のつま先に注意してください。
つま先がピッチャーの方向を向いていたり、小指側に体重がかかると開く原因となります。
ステップした足の親指の付け根で壁を作ってください。

 

ひざが割れる

つま先には問題がなくてもステップした側のひざが割れる場合があります。

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重心がひざの外側にかかってしまい壁が作れていない状態です。

ひざの内側を意識し、開かない(前・外に移動しない)ようにします。

 

腰が逃げる

腰が引けるとも言いますが体の重心が外側にかかってしまい
当てるだけのバッティングになってしまいます。
ボールを怖がっている可能性があるので
クロスステップ気味にして、ボールに向かっていくことを心がけるといいでしょう。

 

気持ちの問題

プロ野球選手なども陥りやすいことですが、
「ホームランを打ちたい」「ボールを前でさばきたい」などと強く思うと
どうしても体が開いてしまいます。
そう思うときほど、開かないことを強く意識する必要があります。

 

体の開きが早くなると、強い打球を打つことができません。
さらに変化球にも対応できないので三振も増えてきます。

 

練習によって体を開かないようにすることはできます!

 

フォームができている人でも野球を続けていけば一生付き合っていく問題なので
色んな野球知識を吸収して自分なりのチェックポイントを見つけること
さらにバッティングが上達させる絶対条件といえます。

 

 

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