フリーバッティングの練習方法【バッティング上達】

フリーバッティングの練習方法 【バッティング上達】

フリーバッティングの練習方法 【バッティング上達】

フリーバッティングが好きな人は多いのではないでしょか?

 

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バッティングの上達を目指しているのであれば、
フリーバッティングが嫌いな人はいないと思います。

 

フリーバッティングは楽しいがゆえに、
陥りやすいミスもあるので注意が必要です。
フリーバッティングには段階があります。
しっかり段階を踏んで練習に臨むことが必要です。

 

フリーバッティングの練習で意識すること

フリーバッティングの考え方 初級

まず始めにフリーバッティングで意識しなければいけないことは
自分の理想のフォームで打つことです。
投手のフォームやボールのスピードに左右されることなく、
理想的なバッティングフォームで打つことを考えます。

 

自分のフォームで打てないうちから、「右方向へ打とう」などと考えてはいけません。
とにかく理想的なフォームでしっかりとスイングし、
芯に当てることだけ考えてフリーバッティングに臨みます。

 

自分の理想とするバッティングフォームで打てるようになってから
次のステップへ進みます。

 

フリーバッティングの考え方 中級者@

打球の質と方向を意識します

 

打球の質とは打球の勢いのことを言います。
始めはライナー性の打球を意識し、続いてホームラン性の打球を意識しながら打ちます。

 

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甲子園に出たいなら、大学・社会人、そしてプロ野球選手になりたいなら
ゴロを打つ練習は今すぐやめてください。
誰もゴロが打てるからといって評価してくれません。
草野球でもゴロを打っても楽しくないですしね!
(フォームを矯正するためらアリです)

 

ただし、例外として足が売りの左打者に関しては
ショートゴロ(三遊間)を狙う練習も必要となってきます。
それでも中学生の頃からゴロ打ちばかりしていては上で野球をするには厳しいと思います。

 

打球の方向とは、まさしく右に打つのか左に打つのかを決めてから打ちます。

 

特に右打者・左打者関係なく右打ちは試合で必要なケースが多いので、
数多く練習することをお勧めします。

 

フリーバッティング 中級者A

試合を意識して練習をします。
ワンアウト3塁とかノーアウト1・2塁とか試合でありそうなケースをイメージして行います。
ケースによってバッティングが変わってくるので非常に良い練習なります。

 

スクイズをしたりエンドランなどの作戦をイメージしたり
初球やスリーボールノーストライクなどのカウントを想定する方法もあります。

 

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理想的にはフリーバッティングの全ての打席で

このことを意識することがベストなんですが・・・

 

 

「まあ〜不可能ですね!?」

 

 

フリーバッティングで「意識して打て」とよく言われていると思いますが
試合を意識して練習するより、
自分の理想のフォームで打つことのほうが何十倍も重要です!

 

理想のフォームで打つことは相当難しいですよ。
それができれば芯に当てることは簡単になってきます。

 

80%以上、芯に当たるようになってから
試合を想定したフリーバッティングをするようにするといいと思います。

 

まずはバッティングの知識を増やし、自分の理想のフォームを見つけ
そのフォームで打てるようになることが大事です!

 

 

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当サイト管理人の元甲子園球児は人生の大半を野球と過ごし
多くのアマチュアの指導者やプロ野球選手・コーチ・監督から
野球の話を聞き知識を蓄えてきました。

 

 

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